Kjæledyr er en del av familien vår, og vi elsker dem like mye som alle andre medlemmer som bor hos oss hjemme. Derfor kan det å møte kjæledyrets død være et av de hardeste slagene du får i livet ditt. For at du skal kunne oppnå det, gir vi deg noen ydmyke råd.
Hvordan takle kjæledyrets død
Det er de som tror at "en spiker fjerner en annen spiker" gjelder i denne situasjonen, men sannheten er at når vi mister kjæledyret vårt, vet vi med sikkerhet at ingen andre kan erstatte det.
Med tiden kan vi føle ønsket om å ha en igjen, men allerede klar over at den er en annen og at den ikke kommer til å rive noens plass. Derfor må du først møte kjæledyrets død, og for å oppnå det er dette hva du må gjøre:
Ikke skamm deg
Det første du bør vite er at det ikke er noe å skamme seg over å gråte, føle seg trist og til og med motløs når et kjæledyr dør. Avvisning fra folk som aldri har hatt kjæledyr kan prøve å tvinge deg til å skjule følelsene dine. Ikke gjør det!
Et kjæledyr utgjør en viktig del av livet vårt, spesielt hvis vi har hatt det siden det var en baby til den ble eldre. De er elsket, og det er uunngåelig at følelsen av tristhet dukker opp når de drar. Det merkelige ville vært hvis du var passiv.
Blæs av damp
Gi fritt spillerom til tårene, skrikene, sukkene eller andre følelser som kroppen ber deg om å slippe. Dette vil hjelpe deg å ikke lide av angstanfall på grunn av følelser og følelser som holdes tilbake.
Snakk om det
Velg en venn eller et familiemedlem du stoler på og fortell dem hvordan du har det.Snakk om hvor mye du elsket kjæledyret ditt, hvordan du følte om tapet deres og eventuelle følelser eller følelser som dukker opp. Slipp ordene dine og bli trøstet av andre. En god venn kan være en kilde til lettelse i vanskelige tider.
Husk hvor vakkert
Hvis du har måttet håndtere sykdommen til kjæledyret ditt, eller hvis du så det dødt, er det svært sannsynlig at dette er de siste bildene som dukker opp hele tiden. Du må gjøre alt for å forhindre at dette er tilfelle, for det er ikke nyttig for deg. I tillegg er vi sikre på at du har levd mange vakre, ømme og morsomme øyeblikk med kjæledyret ditt.
Prøv å få disse tankene til å fortrenge de negative og husk kjæledyret ditt for hva det var: en trofast følgesvenn som tilbrakte hele livet med deg og viste deg sin ubetingede kjærlighet og lojalitet, både til deg og dine.
Si farvel
Det er sannsynlig at du ikke ønsket å se kjæledyret ditt dødt for å unngå smerten dette ville medføre.Det er også en forståelig følelse, men å ikke sette en stopper for visse situasjoner kan skade vår følelsesmessige helse. Tenk nøye gjennom hvordan du vil føle deg om noen måneder når du innser at du ikke tok farvel med ham.
Psykologer og eksperter sier at det å si farvel til sine kjære som har dødd er en måte å komme seg over døden raskere.
Endre rutinene dine
Når du har et kjæledyr etablerer du noen rutiner, som å gi dem mat, ta dem ut på tur og andre. Det beste er at du eliminerer disse aktivitetene fra livet ditt så snart som mulig, og du kan lage nye rutiner. For eksempel, hvis du tok hunden din på tur rett etter jobb, må du nå bestemme deg for at når du kommer hjem fra jobb skal du ta en dusj eller ta en kopp te eller kaffe på sofaen.
Det spiller ingen rolle om du gråter mens du gjør det, for det viktigste er at du eliminerer disse rutinene som får deg til å huske kjæledyret ditt negativt.
Hvis du nylig har mistet kjæledyret ditt, la oss fortelle deg hvor lei vi er og at vi håper disse tipsene vil hjelpe deg med å komme over det.
