Det moderne livet har også påvirket kjæledyr, og redusert fysisk aktivitet er en farlig realitet i hjemmelivet deres. En stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt representerer en alvorlig risiko for dets fysiske og mentale helse.
Deretter inviterer vi deg til å forstå hva en stillesittende livsstil er og hvilken effekt den har på kjæledyrets kropp.
Hva er en stillesittende livsstil?
Sedentær livsstil er et synonym for en inaktiv livsstil, som i utgangspunktet er preget av fravær av fysisk aktivitet. Stillesittende personer er de som får lite eller ingen trening og bruker overdreven tid på å sitte eller ligge.
Vitenskapelige studier er overveldende: enten vi er voksne eller barn, blir vi mer stillesittende hver dag. Unge mennesker har sluttet å ha det gøy med å løpe, hoppe og bevege seg, for å foretrekke videospill, serier og TV-programmer. Voksne jobber flere og flere timer foran en datamaskin eller andre smarte enheter.
Vår måte å pendle daglig på har også blitt mer stillesittende. Biler, tog, drosjer, busser, metro Alle kan være komfortable og raske, men de bidrar til et inaktivt liv.
Hvis vi tenker på treningen involvert, for eksempel å gå på jobb på sykkel, forstår vi den implisitte stillesittende livsstilen i de mest moderne transportmidlene.
Våre lange arbeidsdager betyr at vi bruker for mye tid på å sitte ned og har liten mulighet til å trene. Etter arbeidsdagen er de få ledige øyeblikkene vanligvis dedikert til hvile og ansvar for personlig eller familieliv.Men vi er ikke de eneste som lider av en stillesittende livsstil
Kjæledyr og en stillesittende livsstil: husdyrenes farlige moderne liv
Mens vi står overfor en lang arbeidsdag, gjennomgår kjæledyrene våre lange timer med ensomhet og stillesittende livsstil. For tiden trener de fleste husdyr lite daglig fysisk trening. Store deler av dagen sover de eller kjemper mot kjedsomhet med et leketøy eller tilbehør.
Den som tror at en stillesittende livsstil bare kan påvirke mennesker, tar feil. Husdyr og ville arter i fangenskap opplever også effekten av et inaktivt liv i sin egen kropp. Og symptomene tar ikke lang tid før du kommer.
Symptomer på en stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
Et av de første synlige tegnene på et inaktivt liv hos kjæledyr er vektøkning.Ved å ikke trene, går dyrene lett opp i vekt og blir mindre involvert i sine daglige aktiviteter. En stillesittende livsstil favoriserer også tap av muskelmasse og reduserer kroppsmotstanden, noe som gjør kroppen din svakere.
I tillegg er atferdsproblemer og destruktiv atferd hyppigere hos stillesittende dyr. Inaktive kjæledyr kan vise symptomer på angst, kjedsomhet og oppbygging av stress. I noen tilfeller innebærer dette også økt aggressivitet mot mennesker og andre dyr.
Risikoene for en stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
Fedme og stillesittende livsstil fremstår som risikofaktorer for helsen til kjæledyrene våre. Tallrike sykdommer, som diabetes, hypertensjon og hjertepatologier, er hyppigere hos inaktive dyr; I tillegg er overvektige kjæledyr mer utsatt for å utvikle leddproblemer.
På den annen side påvirker mangelen på fysisk aktivitet ofte den mentale helsen til kjæledyrene våre negativt. Akkumulering av spenning og stress favoriserer utviklingen av stereotypier og tvangslidelser (OCD). Med dette vil et stillesittende dyr neppe ha et sunt sosi alt liv, og vil ikke finne muligheten til å utvikle sine kognitive, emosjonelle og sosiale ferdigheter.
Tips for å bekjempe en stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
- Regelmessig fysisk aktivitet: For hunder er det ideelle å ta tre daglige turer, 30 til 40 minutter hver. Kjæledyr som ikke trener utendørs bør ha et beriket miljø for å forbli fysisk og ment alt stimulert.
- Balansert kosthold: Alle dyr trenger fullstendig og balansert ernæring for å holde seg aktive, glade og sunne. Derfor er det viktig å ha veiledning fra en veterinær for å tilby det beste kostholdet for kjæledyret ditt.
- Forebyggende medisin: kjæledyrene våre må ha tilstrekkelig forebyggende medisin for å opprettholde sin gode helse. Dette bør inkludere å besøke veterinæren hver sjette måned, samt respektere vaksinasjonsplanen og periodisk ormekur.
- Sosi alt liv: Det er generelt lettere å gi et positivt sosi alt liv for dyr som går jevnlige turer i frisk luft. Imidlertid bør alle kjæledyr ha muligheten til å utvikle sine emosjonelle, kognitive og sosiale ferdigheter.