Flere og flere bestemmer seg for å ta en løpetur og gjøre det sammen. Noen ganger er kjæledyret vårt det beste selskapet for daglig trening. Realiteten er at hunden og løpingen er en god kombinasjon, og i tillegg kan dyret være en stor motivasjon.
Fordeler med hunder og løping
Hunder er løpere av natur og kan derfor være den ideelle følgesvenn for løping. Det må huskes på at de ikke er besatt av kalorier eller kilometer å dekke; de bare følger oss og nyt det.
Vennene våre fungerer ikke bare som selskap, men hjelper oss også å tilegne oss treningsvaner. Det er utført flere studier hvis konklusjoner sikrer at stillesittende livsstil er mye lavere hos personer med et kjæledyr hjemme.
Hunden er, som mange andre dyr, et vanedyr, og dette gir oss stor motivasjon som er ideell for løping. Vår venn vil alltid være villig til å løpe, og det er at mange ganger vil han være den som vil insistere på at eieren hans skal gå ut.
Tips å huske på med hunden og løping
Vanen med å gå en løpetur med hunden vil ikke bare være til fordel for folks helse, men også styrke båndene til kjæledyret. Det er mange fordeler med å kombinere hund og løping, men det er nødvendig å ta hensyn til noen problemer for å praktisere det med større sikkerhet.
Konsulter veterinæren
Det er veldig viktig å konsultere veterinæren før du inkluderer hunden i løpeplanene. Det skal være en spesialist som vurderer, vurderer og avgjør om din fysiske form er tilstrekkelig til å utføre denne aktiviteten.På denne måten vil overraskelser angående helsen til dyret unngås.
Hvis hunden blir en vanlig idrettsutøver av denne aktiviteten, anbefales det å få den sjekket en gang i året. Intens trening kan forårsake nyre- og muskel- og skjelettskader.
Vent til hunden blir stor nok
Forholdsregler må være høyere for de som eier valper. I disse tilfellene er det tilrådelig å vente til dyret vokser og utvikler seg tilstrekkelig før du utfører aktiviteter som løping. I alle fall fører overdreven trening til leddskader hos unge valper.
Noen raser er bedre enn andre for løpeutvikling
Generelt kan hunder av alle raser trene på såk alt amatørløping. Ved flate og små hunder, som vanligvis har luftveisproblemer, er det ikke tilrådelig å løpe. For å følge oss i fysisk trening anbefales alltid større dyr.
Ikke løp i solen under høye temperaturer
Dette er et veldig viktig aspekt å ta hensyn til, spesielt om sommeren. Hunder svetter ikke som mennesker og deres motstand mot varme er mye lavere. Systemet for å eliminere svette hos hunder er pesende, men med høye temperaturer er prosessen veldig langsom.
Med de høye temperaturene og en stor forekomst av solstråler, er det best å unngå de sentrale timene på døgnet. Det anbefales å trene før 10:00 og etter 20:00 eller 21:00
Hydration
Som i alle levende vesener, er hydrering hos kjæledyrene våre avgjørende. Når det gjelder hund og løping, er det det også, men det kan ikke gjøres uansett.
Det anbefales ikke å gi vann til hunden vår så snart aktiviteten er ferdig; Dyret er, i likhet med eieren, veldig trøtt og det faktum å drikke mye vann kan få det til å kollapse. Det er best å vente til hunden har roet seg før den hydrerer.
Trener gradvis
Det samme som skjer med mennesker, hunden må løpe med eieren gradvis, gradvis. Han vil etter hvert bli vant til mesterens rytme, men han må gjøre det litt etter litt.
Foruten løping, er det mange andre idretter vi kan drive med med kjæledyrene våre. En annen veldig interessant aktivitet er fotturer, der eieren og hunden vil tilbringe en ekstraordinær dag i fjellet sammen. For at denne opplevelsen skal bli en suksess, er de samme tipsene som vi har sett når det gjelder løping nyttige.
