Vurderer du å gå en løpetur med hunden din, men du kan ikke bestemme deg? Det er logisk at det først er vanskelig for deg, løping er slitsomt og det er et faktum. Å gjøre det med hunden din kan imidlertid endre denne aktiviteten til det bedre.
Å holde seg i bevegelse er en av de beste måtene å holde seg frisk. Kroppen, både menneskelig og canid, er ikke laget for å sitte stille. Likevel, hvis du mangler motivasjonen til å komme i gang, ta en titt på denne plassen og du vil ende opp helt overbevist. La oss begynne.
Behovet for trening for hunder
Hvis du bor med en hund, har du sikkert lagt merke til at dens energi er uuttømmelig. Selv om han tilbringer dagen med å sove hjemme, aktiverer han seg selv, snuser, løper, samhandler og en lang rekke aktiviteter når han går utenfor. Derfor er det viktig for en hund å gå ut og trene.
Først og fremst har dyret fysisk nytte av trening. En spasertur på minst én time styrker musklene dine, i tillegg til å forebygge sykdommer så begrensende som overvekt, diabetes og hjerte- og karproblemer. Daglig trening er direkte relatert til å øke hundens forventede levetid.
Og på den annen side bør mental helse ikke glemmes. Uansett hvor mange leker han har hjemme og selv om du gir ham den oppmerksomheten han fortjener, kan ingen berikelse sammenlignes med den enorme stimulansen som venter ham på gaten. Dette, lagt til frigjøring av akkumulert energi, vil få hunden til å lære bedre, føle seg lykkeligere og ha en mye mer stabil emosjonalitet.
20 grunner til å løpe med hunden din
Ved generell kultur vil du vite at alle leger anbefaler daglig trening som en måte å forbedre helsen din på. Men hvis du legger til din hundekamerat til denne øvelsen, multipliseres disse fordelene. I de følgende linjene har du hvorfor.
1. Du slipper stress
Har du noen gang følt at du trenger å rydde tankene dine og legge bak deg alle de dårlige tingene? Vel, å ta en løpetur med hunden din er en fantastisk og nesten bokstavelig måte å kanalisere den på.
2. Hunden din slipper også stress
Det er hunder som trenger mye daglig mosjon. Hvis turene kommer til kort, prøv å løpe dem.
3. Du holder deg i form
Logisk sett har ikke bare hunden din nytte av å løpe. Helsen din blir bedre med trening så snart du begynner å venne deg til energif.webporbruket. I tillegg vil det motivere deg til å spise bedre, siden du vil merke mye mer hvordan kostholdet ditt påvirker energinivået og muskelstyrken.
4. Hjelper deg i gang med treningsrutinen din
Hvis du nøler med om du skal begynne å løpe eller ikke, er hunden din den perfekte unnskyldningen for å hoppe ut i det. Du kan prøve å gjøre det når som helst du går en tur.
5. Det er trening for hunden din
I begynnelsen må dere lære å løpe sammen. Hunder har en tendens til å komme i veien eller løpe uavhengig av hastigheten din, for eksempel. Å gå ut med deg for å trene vil være en ny trening for ham.
6. Du styrker båndet med hunden din
Har du sett ansiktsuttrykket hennes mens hun løper til din side? Å gå ut med dem for å trene er en lek og de har det bra. Dette er den beste måten å styrke vennskapet ditt på.
7. Det er terapeutisk for hunden din
Løping er et fantastisk verktøy for å holde dem borte fra dårlige vaner, fremme læring og reformere negative følelser. Det er en beskyttende faktor mot depresjon og angst, både for ham og for deg.
8. Hunden din motiverer deg til å forbedre deg
Hunder er raskere enn mennesker (det er det å være firbeinte må gjøre). Derfor, når du ser at han alltid løper litt foran deg, vil du motivere deg selv til å plukke opp en bedre og bedre rytme.
9. Du optimaliserer tiden
Du må ta hunden ut minst to ganger om dagen. Hvorfor skal du gå med ham og så gå ut selv? Gjør begge deler samtidig, og du vil få fordelene av to aktiviteter på samme tid.
10. Du besøker sunnere miljøer
Hvis du har parker eller naturmiljøer i nærheten av huset ditt, vil du ende opp med å dra dit for å løpe, fordi det er mye hyggeligere enn å gjøre det mellom bilene. Helsen din vil bli belønnet, siden luften vanligvis er renere og sunnere.
11. Du må respektere pausene
Noen ganger ender ønsket om å forbedre oss til å tvinge oss selv utover det som er sunt. Men hvis du går med hunden din, vil pausene være obligatoriske, siden han må tisse og gjøre avføring, så du må slutte.
12. Hunden din tilpasser seg rytmen din
Hunder er utmerkede sportspartnere. De vil lære å holde et øye med deg og tilpasse seg tempoet ditt, slik at du kan komme deg videre med all den tiden du trenger for å gjøre det.
13. Du vil ha fred hjemme
Fordelene ved å gå en løpetur med hunden din er ikke begrenset til utendørs. Etter den intense treningen med løping, når du kommer hjem vil du bare hvile. Dette, når det gjelder valper, er en velsignelse.
14. Du sparer på veterinærene
Du vet allerede de omfattende fordelene ved å gå en løpetur med hunden din. Det har et fantastisk tillegg, og det er at forebygging er den beste måten å unngå besøk til veterinæren på.
15. Styrk immunforsvaret ditt
Hunden din må gå ut hver dag. Det spiller ingen rolle om det regner, snør eller er varmt. Å løpe med det i disse miljøene vil også forberede kroppen din til å holde seg frisk i skiftende værforhold.
16. Du vil kjenne grensene dine og hundens grenser
Å dele denne aktiviteten med hunden din vil lære deg hvor dine egne grenser går når det kommer til trening. Når du er identifisert, kan du dedikere deg selv til å nyte aktiviteten din uten tvil.
17. Du vil lære å være forsiktig
Å kjenne til disse grensene vil også lære deg å være forsiktig. Husk å finne ut av veterinæren din hvordan du unngår heteslag om sommeren, hvilket kosthold hunden din trenger for aktivitetsnivået og hvilke tegn du bør vite for å oppdage helseproblemer hos dyret ditt.
18. Du vil vite bedre biologien til hunden din
Samtidig vil denne bekymringen for helsen til dyret ditt tvinge deg til å dokumentere hvordan kroppen og sinnet fungerer. Du vil være en hundeekspert og han vil takke deg med et langt og gledelig liv.
19. Hunden din dømmer deg ikke
Det spiller ingen rolle om du løper mye eller lite, om du trenger å stoppe hvert fjerde skritt eller om du svetter med en gang du beveger en finger. Hunden din vil bare tenke på hvor gøy den har det ved siden av mennesket sitt.
20. Du kommer til å ha det bra
Og, viktigst av alt, å løpe med hunden din er en kilde til glede. Du vil se ham hoppe, leke, undersøke omgivelsene og pese etter hver sprint. Hvert øyeblikk du tilbringer med ham vil gjøre tiden deres sammen til noe verdt å huske med kjærlighet.
