Tapet av kjæledyrene våre berører oss, på et tidspunkt, til alle oss som er så heldige å ha dem hjemme, og det er alltid godt å vite hvordan man skal håndtere sorg. Mer enn dyr blir de en grunnleggende del av familien vår, og det er derfor vi stoler på dem i mange situasjoner.
Akkurat det å måtte slutte å stole på kjæledyrene våre er det som får oss til å føle deres fravær sterkere. Deres glede, kjærlighet, lojalitet, ømhet og mer, får oss til å elske dem, men får oss også til å savne dem av hele vårt hjerte når de er borte. I dette notatet skal vi gi deg noen tips for å møte et tap.
Sorgens stadier
Vårt sinn er, blant mange andre ting, komplekst. Av denne grunn trenger vi verktøy som hjelper oss å overvinne ulike situasjoner i livet, spesielt de som overrasker oss eller forårsaker smerte. I denne prosessen med å bedre forstå hva vi føler for å overvinne det, avslører fagpersoner stadiene av sorg, som også gjelder tap av kjæledyrene våre.
- Fornektelse: spesielt hvis det var uventet, vil ikke sinnet vårt godta tapet. Av denne grunn kan du til og med tro at kjæledyret ditt er i sengen din, eller du vil våkne og tenke på å gå en tur med det. Umiddelbart etterpå vil du huske hva som skjedde og smertene vil ta over deg.
- Sinne: når man slipper ut gråten og smerten forårsaket av å erkjenne tapet, er det norm alt at sinne kommer, spesielt avhengig av årsaken til tapet: ulykke, sykdom eller plutselig død.
- Forhandling: sinnet vårt ser etter alternativer for å snu situasjonen, så vi begynner å tenke på hvordan vi kan gjøre ting annerledes, kanskje dette eller hint, det er en konstant forhandling i tankene dine for å forstå hva som skjedde.
- Depresjon: det er en realitetssjekk, den er her og nå, kjæledyret vårt er borte og det er en ny virkelighet, vi må akseptere det. Men sinnet tåler det ikke, dessverre er det et stadium der vi noen ganger blir lenger enn anbef alt. I slike tilfeller, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.
- Aksept: det er øyeblikket vi forstår at døden er noe naturlig, den kommer til alle levende vesener, men den gjør vondt ikke fordi den er dårlig, men fordi den er ukjent.
Hva skal du gjøre når kjæledyret ditt dør?
Å huske døden til kjæledyret vårt vil etterlate oss i sorg. Det kan imidlertid hjelpe deg å tenke at eksistensen til vår livspartner ikke kan reduseres til dagen for tapet. Du må huske det lykkelige livet han hadde, de beste øyeblikkene, moroa, kjærligheten han ga og mottok.
Nå må du bare endre rutinen din og ikke gjøre tingene du gjorde med vennen din, bygg en ny rutine.Det er også nødvendig at du ikke prøver å fornekte smerten din, tillate deg selv å føle og helbrede mens du holder deg i live hvis jeg husker det. Når du vurderer det, kan du også adoptere og gi en annen furry muligheten til å motta all kjærligheten du har i hjertet ditt.
