Et hjerteinfarkt er en latent risiko for mange mennesker. Hundeelskere kjenner varmen og komforten som hundene deres gir til livet. Men de er kanskje ikke klar over bevisene som tyder på at det å eie en hund er forbundet med en lavere risiko for kardiovaskulær sykdom.
Dette betyr ikke at det er et klart årsak og virkning -forhold mellom de to. Men det betyr at det å eie kjæledyr kan redusere risikoen for hjertesykdom.
Hva er beviset for forbedret kardiovaskulær helse?
Ifølge en nylig studie er risikoen for å få en kardiovaskulær hendelse lavere hvis du har en hund. Et kardiovaskulært problem kan være et hjerteinfarkt og risikoen for død. Hvordan kan bare det å ha et kjæledyr redusere risikoen? Noen av de foreslåtte forklaringene er rett og slett fantastiske.
I denne forskningen ble helse- og dødsrekordene til mer enn 3 millioner mennesker i Sverige mellom 40 og 80 år gjennomgått i mer enn et tiår. Og disse ga interessante data.
Sammenlignet med personer i flerpersoners husholdninger uten kjæledyr, mennesker som bodde med hunder hadde en 11% lavere risiko for død og 15% mindre sjanse for død på grunn av kardiovaskulær årsak.
Disse funnene var enda mer dramatiske for de som bor alene. Risikoen for død var 33% lavere blant hundeeiere som bodde alene. I tillegg var kardiovaskulære dødsfall 36% lavere og risikoen for hjerteinfarkt var 11% lavere. Fordelen var størst for eiere av visse hunderaser, som retrievere og terrier.
Hvorfor hundeeier kan være til fordel for din kardiovaskulære helse
Den mest åpenbare forklaringen på hvorfor hunder kan gi sine eiere visse helsemessige fordeler er det hundeeiere har en tendens til å være mer aktive.
Tro det eller ei, å ta hundene dine ut av huset eller leiligheten flere ganger om dagen for å avlaste seg, innebærer trening. Faktisk er folk som går med hundene sine mer fysisk aktive enn sine naboer uten hunder.
Og dette kan forklare hvorfor de mest aktive hunderaser - som retrievere - er forbundet med den største fordelen.. I tillegg kan det klargjøre hvorfor enslige mennesker - som må bære hele 'byrden' ved å gå med hunden - tjener mest.
Andre forklaringer på forbedret kardiovaskulær helse
1. Forbedrer immunfunksjonen
Tro det eller ei, å ha en hund som bringer smuss og bakterier inn i hjemmet kan forbedre måten immunsystemet fungerer på og redusere skadelig betennelse i kroppen.
2. Endre mikrobiomet
Det store antallet bakterier i fordøyelsessystemet vårt endres ikke bare med endringer i kostholdet, men også med kjæledyrseierskap. Å eie en hund kan endre bakterietypene vi har, noe som igjen kan påvirke betennelse i kroppen og den resulterende kardiovaskulære risikoen.
3. Sosial innvirkning
Hundeeiere bør i det minste til en viss grad fokusere utenfor dem, noe som kan fremme sosial interaksjon. Hundeeiere har også en tendens til å knytte bånd til hverandre når hundene leker sammen og får venner. Tidligere forskning har funnet det sosial kontakt er forbundet med lavere kardiovaskulær risiko og dødelighet.
4. Forbedret humør
Noen har foreslått at ubetinget hengivenhet og selskap av hunder kan forbedre humøret, senke stressnivået og, gjennom denne kjærligheten, forbedre helsen. I fremtiden vil vi sikkert forstå bedre hvordan det å ha selskap med en hund gir helsemessige fordeler.
Naturlig, senere vil det dukke opp spørsmål om fordelene ved å ha katter og andre kjæledyr. Inntil vi vet mer, bør de tilsynelatende helsemessige fordelene ved hundeeier være oppmuntrende for mennesker med hunder overalt.
Men uansett, kjæledyr bør ikke adopteres utelukkende med det formål å redusere risikoen for hjertesykdom. Og definitivt, ingen bør innlemme en hund i livet sitt hvis de ikke er klare eller ikke klarer å ta vare på den.
