Moderne liv har også påvirket kjæledyr, og redusert fysisk aktivitet er en farlig virkelighet i hjemmelivet ditt. Stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt representerer alvorlig risiko for deres fysiske og psykiske helse.
Deretter inviterer vi deg til å forstå hva stillesittende livsstil er og hvilken effekt det har på kjæledyrets kropp.
Hva er stillesittende livsstil?
Stillesittende livsstil er et synonym for en inaktiv livsstil, som i utgangspunktet er preget av fravær av fysisk aktivitet. Stillesittende individer er de som trener lite eller ikke og bruker for mye tid på å sitte eller ligge.
Vitenskapelige studier er overveldende: enten vi er voksne eller barn, blir vi mer stillesittende hver dag. Unge mennesker har sluttet å ha det gøy å løpe, hoppe og bevege seg, for å foretrekke videospill, serier og TV -programmer. Voksne jobber flere og flere timer sittende foran en datamaskin eller andre smarte enheter.
Vår måte å pendle daglig har også blitt mer stillesittende. Biler, tog, drosjer, busser, T -baner … De kan alle være komfortable og raske, men de bidrar til et inaktivt liv.
Hvis vi tenker på øvelsen som for eksempel går på sykkel, forstår vi den stillesittende livsstilen som er implisitt i de mest moderne transportmidlene.
Vår lange arbeidstid gjør at vi bruker for mye tid på å sitte og vi har liten mulighet til å trene. På slutten av arbeidsdagen, de få ledige øyeblikkene er vanligvis dedikert til hvile og ansvar for personlig eller familieliv. Men vi er ikke de eneste som lider av stillesittende livsstil …
Kjæledyr og stillesittende livsstil: husdyrens farlige moderne liv
Mens vi står foran en lang arbeidsdag, blir våre kjæledyr utsatt for lange timer med ensomhet og stillesittende livsstil. Nå for tiden, de fleste kjæledyr får lite daglig fysisk trening. Store deler av dagen sover de eller overvinner kjedsomhet med leketøy eller tilbehør.
Hvem tror at stillesittende livsstil bare kan påvirke mennesker, tar feil. Husdyr og ville arter i fangenskap opplever også virkningene av et inaktivt liv på deres egen kropp.. Og symptomene tar ikke lang tid å vises.
Symptomer på stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
Et av de første synlige tegnene på et inaktivt liv hos kjæledyr er vektøkning.. Ved å ikke trene får dyr lett vekt og blir mindre involvert i sine daglige aktiviteter. En stillesittende livsstil favoriserer også tap av muskelmasse og reduserer kroppsmotstand, noe som etterlater kroppen svakere.
Hva mer, atferdsproblemer og destruktiv atferd er mer vanlig hos stillesittende dyr. Inaktive kjæledyr kan ha symptomer på angst, kjedsomhet og opphopning av stress. I noen tilfeller innebærer dette også en økning i aggressivitet i forhold til mennesker og andre dyr.
Risikoen for stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
Fedme og stillesittende livsstil fremstår som risikofaktorer for helsen til kjæledyrene våre. Mange sykdommer, som diabetes, hypertensjon og hjertesykdom, er hyppigere hos inaktive dyr; Videre er kjæledyr med overvekt mer utsatt for å utvikle leddproblemer.
For det andre, Mangel på fysisk aktivitet har ofte en negativ innvirkning på kjæledyrets mentale helse. Akkumulering av spenning og stress favoriserer utviklingen av stereotyper og tvangslidelser (OCD). Med dette vil et stillesittende dyr neppe ha et sunt sosialt liv, og vil ikke finne muligheten til å utvikle sine kognitive, emosjonelle og sosiale ferdigheter.
Tips for å bekjempe stillesittende livsstil hos kjæledyret ditt
- Regelmessig fysisk aktivitet: For hunder er det ideelle å ta tre turer om dagen, 30 til 40 minutter hver. Kjæledyr som ikke trener utendørs, bør ha et beriket miljø for å forbli fysisk og mentalt stimulert.
- Balansert kosthold- Alle dyr trenger fullstendig og balansert ernæring for å forbli aktiv, glad og sunn. Derfor er det viktig å ha veiledning fra en veterinær for å tilby det beste kostholdet ditt kjæledyr.
- Forebyggende medisin: våre kjæledyr må ha tilstrekkelig forebyggende medisin for å opprettholde god helse. Dette bør inkludere å opptre besøk til veterinæren hvert sjette måned, samt respektere kalenderen dog periodisk vaksinering og ormekur.
- Sosialt liv: Generelt er det lettere å gi et positivt sosialt liv for dyr enn å gå vanlige turer ute. Imidlertid må alle kjæledyr være det mulighet til å utvikle dine emosjonelle, kognitive og sosiale ferdigheter.