Tittelen på denne artikkelen kan høres litt prangende ut, og den har mye sannhet. Det er ikke en sjette sans for hunder, og det er heller ikke en spesiell evne, men definitivt vil en kvinne med en hund som et kjæledyr være mye mindre sannsynlig å være overvektig når hun er gravid. Vi vet at det ser fantastisk ut, men la oss se nærmere på myte om at hunder regulerer overvekt hos gravide.
Først av alt må vi ha noen aspekter i tankene, som f.eks den genetiske disposisjonen til kvinnen, beinstrukturen eller hvis hun allerede var litt overvektig før graviditet, Hormonelle eller spiseforstyrrelser har også mye å gjøre med vektøkning mens du er gravid.
En studie utført av doktor Carri Westgarth ved University of Liverpool påpeker imidlertid at kvinner som har hunder hjemme de er mindre overvektige når de er gravide, kontra kvinner som har et annet kjæledyr eller ikke har noen.
Årsaken til dette er veldig enkel, ifølge Dr. Westgarths forskning, kvinner med hunder pleier å få i gjennomsnitt 150 minutters fysisk aktivitet per uke, som ender opp med å hjelpe dem med å takle graviditeten, i tillegg til å kontrollere og opprettholde vekten. La oss se på noen årsaker til dette.
Spillet
Enten de kaster ballen til ham, løper med ham rundt i huset eller hagen, gjemmer seg eller hva du kan tenke deg for å underholde kjæledyret ditt inne i hjemmet, energibehovet og kravene til hundene vil kreve at du er i kontinuerlig bevegelse.
Dette gir stress på musklene og hjelper dem med å jobbe, så så lenge kvinnen forblir aktiv og spiser ordentlig, kan hun opprettholde en sunn vekt gjennom hele svangerskapet mens hun koser seg med sitt rampete og lekne kjæledyr.
Turene og turene
Kanskje den viktigste grunnen til at det å ha hund hjelper til med å regulere vekten til gravide er turer. Hunder som er vant til å gå lange turer vil kreve at føreren fortsetter å gå med dem, som vil oppmuntre kvinnen til å trene, i det minste mens graviditeten ikke er i de siste ukene.
Dette er også bra, fordi å gå hjelper sirkulasjonen i ben og ankler, styrker dem og gjør dem mindre utsatt for å utvikle ledd- eller muskelsmerter. Forbedret sirkulasjon vil også bidra til å redusere risikoen for andre typer graviditetsforhold, for eksempel hevelse i føttene og hemorroider.
Bekkenbevegelse hjelper også i de siste stadiene av svangerskapet, hjelper fosteret til å slå seg ned og letter utvidelse. Styrking av beina med turer med lav intensitet, mens du underholder kjæledyret ditt, reduserer risikoen for kramper under arbeid. Så det er en vinn-vinn-situasjon for moren, babyen og kjæledyret.
Lykkelige øyeblikk
De sier at latter hjelper deg med å gå ned i vekt, og selv om det ikke er så enkelt som det virker, hjelper det i arbeidet. Å leke med hunden vår, ha det gøy med ham, le, alt er ting som gir en rekke reaksjoner i kroppen vår som er gunstige for helsen, ikke bare for gravide, men for mennesker generelt.
For eksempel, og overfor problemet med vektkontroll, ved å frigjøre endorfiner, øker pulsen litt, dette gjør stoffskiftet raskere. En rask metabolisme er nøkkelen til å opprettholde og til og med gå ned i vekt, da det hjelper å brenne kalorier raskere når vi trener.
Petting
Når vi snakker om helse, viser det seg at det er en terapeutisk aktivitet å klappe hunder, det slapper av og hjelper oss med ting som dypere pust. Dette er ekstremt gunstig for babyen, fra livmoren føler de ting som pust eller pulsHvis kvinnen er avslappet, vil babyen kunne hvile bedre inne i livmoren.
Så nå vet du, nyt å leke og skjemme bort hunden din, det vil være veldig gunstig for helsen din og for din fremtidige baby.
