Når vi velger å ha et kjæledyr, gjør vi det absolutt ikke når vi tenker på fordelene det kan gi oss. Imidlertid publiseres det stadig studier som bekrefter at det å leve med dem hjelper oss på forskjellige måter i alle stadier av eksistensen. I dag forteller vi deg hvor godt det er for din psykiske helse å dele hjemmet ditt med et kjæledyr..
Det gode med å ha et kjæledyr er …
La oss starte med å lage en liste over de gode tingene som et kjæledyr gir oss hver dag. For eksempel:
- De ga oss beskjed om hvor mye de elsker oss permanent.
- De dømmer oss ikke ved våre handlinger eller stille spørsmål ved våre feil.
- De håner eller ler ikke av oss.
- De diskriminerer oss ikke av vårt fysiske utseende eller av en annen kapasitet vi har.
Legg til elementene som virker relevante for deg. Men i denne lille katalogen er det mulig å se på det, Ved å ikke se oss med menneskelige øyne, finner dyr nøkkelen til å hjelpe oss med å bli bedre mennesker.
Deretter beskriver vi fem fordeler som å ha et kjæledyr gir din psykiske helse.
Å ha et kjæledyr gir mange fordeler, inkludert de som er knyttet til mental helse: de lindrer ensomhet, stress og depresjon, stimulerer sosialt liv og gjør oss til mer ansvarlige og lykkelige vesener.
1-De fjerner følelsene av ensomhet
For mennesker som bor eller tilbringer mye tid alene, får de et tryggere liv med å ha selskap med et dyr av seg selv og dessuten mer beskyttet.
Selv om de ikke snakker språket vårt, stimulerer kjæledyr kommunikasjon og kontakt. Det er bare å ta hensyn til dem og dekode språket deres. ELLER kanskje nå med en god kjærtegn for å avverge noen snev av ensomhet.
2-Lindre depressive tilstander
Når noen blir deprimert, mister de ofte ønsket om å forholde seg til miljøet i noen av dets former. Men, Når du har et kjæledyr, vil ansvaret sikkert seire over depresjon. Det er at dyrene må mates, gå og en lang rekke osv.
Hva mer, å klemme en furry venn er vanligvis en god medisin å forbedre noen depressiv tilstand.
3-De reduserer stress
Ingenting er bedre enn å tilbringe tid med kjæledyret ditt etter en dag da stresset overveldet deg. En lang og avslappet spasertur, eller en god økt med spill eller kjærtegn, er den beste motgif.webpten mot denne ondskapen i våre dager.
Så lær av din furrige venn og finn tid hver dag til å slappe av med ham. Du vil se at resultatene er overraskende. Mye bedre enn noen vanlig behandling.
4-De gjør oss mer ansvarlige
Siden vi var barn, har det å ha et kjæledyr gjort oss mennesker Flere ansvarlige.
Vet at et annet vesen er avhengig av oss, og at vi, i tillegg til å ha glede av selskapet, må ta ansvar for å ta vare på ham på best mulig måte, "trener" oss til å utøve ansvar på alle områder av livet.
5-De beriker sosialt liv
Hundeeiere vet at tiden for turen er ideell for å møte mennesker. Du kan få nye venner, finne en partner eller bare ha en hyggelig samtale med en fremmed.
Utover turene, kjæledyr er alltid et godt tema for å chatte på enhver samling, og de er til og med en utmerket unnskyldning for å begynne å kommunisere gjennom sosiale nettverk.
Å ha et kjæledyr gjør oss lykkeligere
Som en måte å omfatte de forrige punktene, kan vi konkludere med at et kjæledyr gjør oss lykkeligere.
For å forklare det må man ty til begreper som kan være for "vitenskapelige". Tingen er å dele en god tid med våre ikke-menneskelige venner betyr at oksytocinnivået øker og produksjonen av serotonin og dopamin stimuleres. I stedet får det kortisolnivået til å synke.
Denne kombinasjonen, i tillegg til å hjelpe til med å fjerne stress og depresjon, øker ganske enkelt våre følelser av lykke.
Men kanskje du ikke trenger å bruke all denne terminologien for å fortelle deg det du allerede vet. Hvis et kjæledyr er en del av livet ditt, er du sikkert en lykkelig person.