Selv om hunder for de fleste av oss er våre beste venner, øker diagnosene cynofobi nå for tiden.
Det er visse mennesker som har en fobi for hunder, og dette er en vanskelig realitet som må overvinnes daglig. Deretter skal vi lære mer om cynofobi, dens symptomer, årsaker og behandling.
Hva er kynofobi?
Fra et medisinsk synspunkt er cynofobi definert som følger: "en vedvarende, unormal og uberettiget frykt for hunder eller rabies som de kan overføre" . Dermed føler en person som lider av cynofobi ekte panikk når han oppfatter seg selv i nærvær av en hund.
Faktisk, i mer alvorlige tilfeller kan symptomene på fobien dukke opp bare ved å forestille seg den i en kontekst som innebærer å dele det samme miljøet som en hund. I tillegg kan drømmer også bidra til fremkomsten av de karakteristiske tegnene på den intense frykten.
Hvordan skille en fobi fra en "vanlig" frykt?
‘Fobi’ og ‘frykt’ er forskjellige begreper, det vil si at de uttrykkes forskjellig. Frykt er en følelse som er iboende i vår menneskelige tilstand, og den er også tilstede hos andre dyr; den består av en forsvarsmekanisme som utfører en viktig funksjon for vår overlevelse.
Dette er frykten som lar oss være på vakt, gjenkjenne og handle i situasjoner med stress eller fare; Det er selvfølgelig en veldig nyttig reaksjon.
I tilfelle av fobi, er det preget av en følelse av uforholdsmessig frykt i møte med hverdagslige, harmløse eller til og med uvirkelige situasjoner.Selv om hunder virkelig kan skade en person, på grunn av selvforsvar eller mangel på trening, er cynofobi helt klart en frykt som overgår denne muligheten.

Når vi har en frykt på sunne nivåer, kan vi bruke vår rasjonelle kapasitet til å analysere konteksten vi befinner oss i. Vi kan da bestemme oss for å tilpasse oss og overvinne den frykten, eller å faktisk handle for å unnslippe eller møte situasjonen.
Men hvis vi har en fobi, mister vi vanligvis denne frivillige kontrollen over vår egen frykt. En litt ubehagelig situasjon.
Så overgår følelsen den rasjonelle kapasiteten; og fantasien forverrer vanligvis symptomene, til det punktet at man mister enhver rasjonell forklaring på en slik frykt.
Her er et praktisk eksempel for å bedre forstå forskjellen: en person kan være redd og holde avstand til en stor og kraftig hund eller en som er irritert, og utover enhver tvil er det en absolutt sunn forebyggende omsorg.
Men en som utvikler en fobi for hunder vil vise skikkelig panikk når de for eksempel ser en liten hund som går rolig på fortauet foran seg. Og det spiller ingen rolle om hunden fremstår som helt ufarlig og vennlig: fobien tillater ikke en rasjonell diagnose som ville ført til ro.
Symptomer på cynofobi
Symptomene på cynofobi ligner på alle andre fobier, men de utvikler seg i forhold til hunder.
I prinsippet genererer all frykt en følelse av ubehag; men i en fobi øker lidelsen, fordi den mates av den irrasjonelle naturen til denne overdrevne frykten. Dette psykologiske ubehaget fører til at følgende fysiske tegn vises:
- Overdreven svette.
- Takykardi.
- Følelse av raseri, sinne eller overdreven sinne.
- Skælv.
- Pusteforstyrrelser eller pustevansker.
- Kvalme og mulig oppkast.
- Vondt i magen (som kan føre til diaré).

Mulige årsaker til cynofobi
Det første forsøket på å forklare kynofobi relaterer økningen i diagnostiserte tilfeller til hundeangrep som er ledende nyheter i mange land.
På den annen side pekte forskere på traumatiske opplevelser i barndommen som hovedårsaken til de fleste fobier. Når det gjelder cynofobi, avslørte de fleste av de intervjuede pasientene å ha vært utsatt for en negativ situasjon med hunder i løpet av de første 10 leveårene.
I tillegg ble det også oppdaget at fobier kan "overføres" av foreldre eller personer som er svært innflytelsesrike i et barns tidlige utdanning. Derfor må vi være veldig oppmerksomme når vi introduserer våre små for hunder.
Kynofobi: er det mulig å forhindre det?
Å etablere en forebygging for en fobi er like eller mer komplisert enn å peke på en spesifikk årsak til utviklingen. Foreløpig omtaler psykologer og pedagogiske psykologer spesialisert i cynofobi tidlig og gradvis eksponering som den beste formen for forebygging.
Ettersom barn har en tendens til å være mer utsatt for å utvikle fobier, må vi unngå å utsette dem for traumatiske situasjoner, i tillegg til å overføre frykten vår til dem.
Logisk sett er det viktig å lære dem å forebygge seg selv og ta i bruk sikkerhetstiltak, men å prioritere rasjonelle metoder ved hjelp av positiv forsterkning.