Enhver hundeverge snakker sannsynligvis høyt om de psykologiske effektene av å ha hund på livet ditt. Selvfølgelig, ifølge studier som omhandler interaksjoner mellom hunde og verge, ville han ha rett. Vi går videre: Fordelene omfatter mer enn det mentale, fordi også anta fysiske og sosiale forbedringer hos mennesker.
I flere tiår har forholdet som kan dannes mellom hunder og mennesker blitt studert. Faktisk, siden dette dyret begynte å følge mennesker for tusenvis av år siden, har interaksjonen med hunden endret seg, har utviklet seg sammen med oss. Det er umulig å unnfange dette dyret uten dets verge, akkurat som vårt samfunn som vi kjenner det uten dem ikke er mulig.
Direkte kontakt og å leve med hunder gir fysiske og psykologiske fordeler, men det gjør det også å sette pris på hunden som et familiemedlem eller til og med som en ekte terapeut. Hva mer, hunder kan gi en følelse av beskyttelse og sikkerhet. Hvis du vil vite mer om fordelene ved å samhandle med en hund, inviterer vi deg til å lese videre.
Positive psykologiske og fysiske effekter av å eie en hund
Å leve med eller ha et nært forhold til hunder forårsaker positive effekter både på psykologisk og fysisk nivå. Selv om denne innflytelsen på helse og velvære virker tydelig, viser dataene vi har ikke et konsistent forhold. Dette skyldes komplikasjonene ved å velge et begrenset og svært variabelt utvalg etter rase.
Tvert imot, hvis vi går til studier relatert til fordelene med terapidyr, ettersom de er mer spesifikke, er resultatene mye mer positive med hensyn til effekten av et dyr på forskjellige områder av menneskers helse.
Vi ser også de positive psykologiske effektene av å ha hund når eierne er eldre mennesker. Faktisk kan de være den gruppen mennesker som får flest fordeler.
Hunden som sosial støtte
Mennesket er et sosialt dyr i alle aspekter av livet hans. Derfor, når noe knyttet til den sosiale utviklingen til et individ mislykkes, dukker det opp mange problemer. Støtten eller, med andre ord, støtten som en person i hans sosiale gruppe føler, er svært viktig for individets velvære. Større sosial støtte gir lavere psykologiske lidelser hos mennesker.
En av de sterkeste formene for sosial støtte er den som dukker opp når en person har et intimt og pålitelig forhold. Det er her hunden kommer inn. Hunder kan gi denne typen bånd til sin verge, ettersom de tilbyr hengivenhet og selskap uten fordommer, ubetinget kjærlighet, hengivenhet, sikkerhet, beskyttelse og selvfølelse.
Hjelp oss å få venner
Hunder kan hjelpe sine foresatte med å møte nye mennesker og på denne måten utvide kontaktnettet siden de er sosiale tilretteleggerne. Et godt eksempel er gitt under turer.
Når vi går med hunden, kan vi dra til steder der andre mennesker vanligvis går med kjæledyret sitt. Her er hunden den vanlige forbindelsen og en enkel måte å starte en samtale med en fremmed.
Fysisk aktivitet og hunden
Ifølge undersøkelser, å eie en hund reduserer også depressive episoder at en person kan lide hele livet, men hvordan oppnås det?
Riktig besittelse av en hund krever at den går ut for å passere hver dag (flere ganger), og minst en av utfluktene må ha en varighet på minst 45 minutter. Å gå er i seg selv en fysisk aktivitet som har vist seg å forbedre psykologisk velvære, gjennom frigjøring av visse nevrotransmittere og hormoner.
I tillegg, takket være nedgangen i stress forårsaket av å ha hund pluss denne økningen i fysisk aktivitet, antydes det at mennesker som lever med en, er mindre sannsynlig å lide av hjertesykdom.
Depresjon og de psykologiske effektene av å ha hund
Depresjon kan beskrives som en tilstand der mennesket føler seg trist, melankolsk, sløv og lite aktiv. Mange ganger vises depresjon av medfødte årsaker eller endringer i hormonnivåer, og i disse situasjonene en kur uten bruk av medisiner er komplisert.
Ved andre anledninger fremstår depresjon som en sorgfase til etter at traumatiske situasjoner oppstod for personen. I disse tilfellene, sosial støtte, selskap, fysisk aktivitet, ro og endeløse andre bidrag som hunder kan tilby, kan være nøkkelen til helbredelse.