Alle som har en hund eller en katt hjemme vet at det ikke er mer effektiv medisin enn kjærligheten til de furrige. De er synonymt med troskap og vennskap, og det har mange fordeler for vår eksistens. I denne artikkelen forteller vi deg hva er noen av grunnene til at det å ha et kjæledyr forbedrer helsen.
Å ha et kjæledyr forbedrer helsen
Du trenger ikke gjøre vitenskapelige studier for å vite at det å ha et kjæledyr forbedrer helsen din. Noen mennesker er imidlertid fortsatt litt motvillige til å adoptere sin nye venn og nyte et fullt liv. For dem, og for de som ønsker å styrke båndet til hunden eller katten, forteller vi deg hva som er fordelene med å leve med et kjæledyr:
1. De bedrer humøret
Det virker som magi eller et mirakel, men vi kom knapt hjem, og en kø suser av glede over å se oss, og vi er allerede roligere. Tilstedeværelsen av hunden eller katten genererer positive endringer i humøret vårt. På den tiden reduseres kortisol (stresshormon) og serotonin (lykkehormon) øker.
2. Lindre depresjon
I forhold til det ovennevnte kan vi også si det Å ha et kjæledyr hjemme er den beste behandlingen og det mest effektive antidepressiva. Selv om det er fordi vi må stå opp av sengen for å mate ham eller ta ham en tur. Hunden eller katten vil "lytte" til oss når vi må lufte ut, eller la oss klemme dem (i de fleste tilfeller) når vi er veldig triste.
3. Reduser hjerterisikoen
Kjæledyr har evnen til å regulere hjertets aktivitet og i tillegg forbedrer de sirkulasjons- og respirasjonshelsen når vi tar dem ut på tur hver dag. Med denne øvelsen har dyret også fordeler, fordi det forhindrer overvekt og reduserer angst. Bare 15 minutter om dagen er nok.
4. Reduser kolesterolet
De som har et kjæledyr har lavere nivåer av triglyserider og kolesterol "dårlig". Selv om det ikke er noen vitenskapelig forklaring på dette, antas det å skyldes den fysiske aktiviteten som følger med å ha en hund hjemme.
5. De styrker immunsystemet
Å ha et kjæledyr forbedrer helsen på alle måter, men fremfor alt fordi det styrker forsvaret vårt. For eksempel, i hjem der det er barn, blir hunder og katter "vaksinert" for å ha et sterkt immunsystem, og unngår dermed allergier og vanlige virussykdommer. Hvis vi adopterer et kjæledyr, vil vi ha færre forkjølelse om vinteren.
6. De hjelper diabetikere
Dette kan høres utrolig ut, men det er sannheten. Noen ledsager kan hjelpe mennesker med diabetes. Hvordan? Det er organisasjoner som har ansvaret for å trene hunder for å oppdage fall i blodsukkernivået. På denne måten blir pasienten varslet om situasjonen og kan behandles i tide. Det er ideelt, for eksempel om natten.
7. Overvinn begrensningene i oppmerksomhetsunderskudd
Barn med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse har stor fordel når de har et kjæledyr, eller når de er i kontakt med et. Dyr lar de små bruke mer energi, samt bidra til å redusere angst.
Flere fordeler med dyr
Vi har allerede gitt deg flere grunner til at det å ha et kjæledyr forbedrer helsen. Imidlertid er det fortsatt flere fordeler som er verdt å belyse på det mentale feltet:
- De unngår følelsen av ensomhet
- De får oss til å føle oss beskyttet og trygge
- De øker levealderen
- Øk lykken
- De øker ansvarsfølelsen
- De styrker selvfølelsen og selvtilliten
¿Du trenger flere grunner til å adoptere din nye beste venn? I tillegg til å ha et kjæledyr som forbedrer helsen din, får du et ubetinget selskap som vil gjøre livet ditt lykkeligere. Ikke nøl!